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全米公認アスレティックトレーナーのNAWOの体幹トレーニング


全米公認アスレティックトレーナーのNAWOがCittaTVで特別プログラムを作成!

今回は初級体幹編ということで10種類の体幹トレーニングの指導をします!世界最高峰の知識と指導力は必見です!

 

【初級体幹編】