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コラム
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在宅ワーク休憩時間にカラダスッキリ!簡単エクササイズ3選(下半身編)
2021/12/03
在宅ワークで長時間座っていることによる疲れや不調を和らげる、簡単に出来るエクササイズのご紹介です。
動 画
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肩甲骨内転・外転エクササイズ
2021/12/02
バレーボールに必要な上半身のコンディショニングの紹介です。
コラム
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在宅ワーク休憩時間にカラダスッキリ!簡単エクササイズ3選(上半身編)
2021/12/01
在宅ワークの疲れや不調を和らげる、簡単に出来るエクササイズのご紹介です。
動 画
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上腕三頭筋のストレッチ
2021/11/30
バレーボールに必要な上半身のコンディショニングの紹介です。
動 画
しらかば(腹筋のトレーニング)
2021/11/29
二人一組になって行うバスケットボールのための腹筋トレーニング

ジャパンライム株式会社様ご提供。
本文クリックで会社情報へジャンプできます。
動 画
ウォーミングアップ 2vs2
2021/11/26
二人一組になって行うバレーボールのためのウォーミングアップ

ジャパンライム株式会社様ご提供。
本文クリックで会社情報へジャンプできます。
動 画
スイングに必要な下半身のトレーニング
2021/11/25
【ごるトレ×Citta】ゴルフのためのエクササイズ

ごるトレ
本文クリックで詳細へジャンプできます。
動 画
スイングに必要な下半身のストレッチ
2021/11/24
【ごるトレ×Citta】ゴルフのためのエクササイズ

ごるトレ
本文クリックで詳細へジャンプできます。
動 画
スイングに必要な上半身のトレーニング
2021/11/23
【ごるトレ×Citta】ゴルフのためのエクササイズ

ごるトレ
本文クリックで詳細へジャンプできます。
動 画
スイングに必要な上半身のストレッチ
2021/11/22
【ごるトレ×Citta】ゴルフのためのエクササイズ

ごるトレ
本文クリックで詳細へジャンプできます。
動 画
スプリントドリル(ツースキップ)
2021/11/19
スプリントの強化とランニング正しいフォームの獲得を目指すトレーニング

TONDEN.RC様ご提供。
本文クリックで団体情報へジャンプできます。
動 画
スプリントドリル(ストレートレッグ)
2021/11/18
スプリントの強化とランニング正しいフォームの獲得を目指すトレーニング

TONDEN.RC様ご提供。
本文クリックで団体情報へジャンプできます。

「Citta TV」

※「アスリート」へのインタビューや「専門家」による対談等、様々な形式でお届けします。
※「Citta」でPRをしたい「パートナーズ」の企業や個人の方にもご出演いただきます。

配信スケジュール4
日時 / 10月30日公開
全米公認アスレティックトレーナー
NAWO
【ヒップアップ初級編】
10種類のトレーニングを合わせた誰でも簡単にできるレッスン型の動画です。
配信スケジュール3
日時 / 10月3日公開
ソフトボール日本代表
髙山樹里
オリンピックに3度も出場した経験をもつ髙山さんにスペシャルインタビュー!
配信スケジュール2
日時 / 9月26日公開
レバンガ北海道
開幕直前スペシャル
2021-22シーズン開幕前にチーム最年長の桜井選手を迎えヒロ福地とスペシャル対談!
配信スケジュール2
日時 / 5月30日公開
JRA現役ジョッキー対談
秋山真一郎×太宰啓介
JRA現役ジョッキー二人の対談です。ジョッキーを目指したきっかけやレースの時の話など普段なかなか聞くことのできない充実した内容は必見です!

《Citta協定団体》 (50音順)

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