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室蘭Citta

「LET'S TRY」


動 画
ベンチプレス&チェストフライ
2022/09/10
胸筋を鍛えるトレーニングのご紹介です。
コラム
コラム
太ももに隙間が欲しい方必見!内ももに効くトレーニング2選
2022/09/09
内もものシェイプアップに効果的なトレーニングをご紹介しています。コツコツと継続してトレーニングを行い、理想の身体を手に入れましょう!
動 画
アーチアップサポーター
2022/09/08
株式会社新生の新商品「アーチアップサポーター」をいち早くアスレティックトレーナーがレビューしました。

株式会社新生ご提供。
本文クリックで会社情報へジャンプできます。
動 画
【野球】ウォーミングアップドリル6種目
2022/09/07
星野伸之野球アカデミーで行っている小中学生に最適なウォーミングアップドリルです。
動 画
スクワット&デッドリフト
2022/09/03
バーベルを使った下半身のトレーニングのフォームとポイントの解説です。
動 画
ランニングサーキット6種
2022/08/31
ランナーに必要な体幹部分を主に鍛えるエクササイズを6種類ご紹介します。

ラグプラスノース様ご提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
動 画
パワープレートを使った全身エクササイズ
2022/08/31
ストレッチ→エクササイズ→トレーニングの順番に全身をケア・トレーニングできるメニューです。
ドキュメント
資 料
エレベイテッドプッシュアップ&パイクプッシュアップ
2022/08/28
【学生アスリート向け】器具を使わない上半身の自重トレーニングです。
ドキュメント
資 料
メディシンボールスロー2種
2022/08/28
【学生アスリート向け】メディシンボールを使ったトレーニングを2種類紹介します。
Citta TV
滋賀県期待の新星!カヌー小林陽菜選手対談
2022/08/28
日本人女子初の”ホープス”ファイナリスト カヌー・スプリントの小林陽菜選手とアスレティックトレーナー片淵建さんの対談です。
ドキュメント
資 料
カーフレイズ&サイドステップ
2022/08/26
アイスホッケー選手が行う下半身のトレーニングから一般の方でもできるトレーニングをピックアップました。
ドキュメント
資 料
アンクルエクササイズ&フットスライド
2022/08/26
アイスホッケー選手がバランス能力向上を目的にしているトレーニングから一般の方でもできるトレーニングをピックアップました。

「Citta TV」

配信スケジュール3
日時 / 9月25日公開
北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹
サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました!
配信スケジュール4
日時 / 8月28日公開
カヌー スプリント
小林陽菜
日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です!
配信スケジュール2
日時 / 8月26日公開
女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜
オリンピック3大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー!五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです!
配信スケジュール2
日時 / 7月4日公開
日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代
"日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。


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