滋賀ダイハツアリーナ体力測定室

2025/04/02

滋賀ダイハツアリーナ体力測定室　測定項目紹介part２

こんにちは！

滋賀ダイハツアリーナ体力測定室です！

今回は、体力測定の項目について詳しくご紹介していきたいと思います。

滋賀ダイハツアリーナ体力測定室では、大きく３つ測定を行っています。

①健康体力測定・・・新体力テストの項目を中心としたベーシックな内容の測定です。

②専門測定・・・筋力やパワー、動体視力などを測定します。

③体成分測定・・・体重、体脂肪、筋肉量に姿勢測定、腕やお腹の周囲長を測定します。

この中から今回は、専門測定の項目についてご紹介していきます。

専門測定は、運動能力の測定として３つの項目を測定しています。

各項目からわかる運動能力は以下の通りです。

上半身筋力(前部と後部)、下半身の筋力、動体視力

各項目がどの運動能力を測定しているのかも記載していますので、ご参考していただければと思います。

１．パワーメーターチェストプレス（上半身の筋力）

この項目では、前方に押す力(チェストプレス)と後方に引く力(ローイング)の2パターンの測定を行います。

専用マシン「パワーメーター」を使って測定しています。

２．レッグパワー(下半身の筋力)

この測定では、脚部の筋力を測定しています。

５回測定を行い、数値が良かった方を記録します。

３．スープリュームビジョン（動体視力）

この測定では、一定時間内で光ったボタンを何回押せたかを測定します。

初級から行い、記録が良ければ中級、上級とレベル上げていき、3回測定を行い、良かった数値を記録します。

以上が専門測定の項目になります。

最後には専門のトレーナーより結果のフィードバックを行います。

また、他の測定と併せて行うこともできます。

体力測定に関するご質問等は、下記お問い合わせ先までご連絡ください。

滋賀ダイハツアリーナ体力測定室【０７７―５４５－０１０８】