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お父さんコーチへ伝えたい「スポーツ障害予防の基礎知識」
2021/06/16
LifeConnect様ご提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
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走るとスネが痛くなってしまう方への予防トレーニング
2021/06/11
運動をした時のスネの痛みを予防する簡単なトレーニングの紹介です。
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野球のための股関節強化トレーニング
2021/06/10
股関節周囲についている筋肉を動かしたりストレッチして野球のパフォーマンスへつなげましょう!
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プロが教えるボルダリングのウォーミングアップ(後編)
2021/06/09
日本代表候補の北江優弥選手のウォーミングアップ講座(後編)です。
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北海道オール・オリンピアンズ GM 鈴木靖さん【Cittaインタビュー】
2021/06/06
北海道オール・オリンピアンズ GM 鈴木靖さんのインタビュー第一弾です。
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投球の前後はこのストレッチで間違いなし
2021/05/29
野球のためのストレッチプログラムのご紹介です。
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パフォーマンス向上チューブトレーニング
2021/05/29
チューブ(エクササイズバンド)を使った野球のためのトレーニングをご紹介します。
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瞬発力がパフォーマンスアップのカギ
2021/05/28
野球のための瞬発力向上プログラムのご紹介です。
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自宅でもできるラダートレーニング
2021/05/27
吉村整骨院様ご提供
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姿勢改善何からすればいいか、困っているあなたへ
2021/05/26
肩をしっかり動かして姿勢改善をしていきましょう!
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プロが教えるボルダリングのウォーミングアップ(前編)
2021/05/23
日本代表候補の北江優弥選手のウォーミングアップ講座です。
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どこでも簡単!たった2種類の腕立て伏せ
2021/05/22
どこでも簡単にできる腕立て伏せを2種類ご紹介します!
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自分の体調(コンディション)に目を向けよう
2021/05/21
ACE様ご提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
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ボルダリング日本代表 北江優弥選手【Cittaインタビュー】Vol.2
2021/05/16
ボルダリング日本代表候補 北江優弥選手のインタビュー第二弾です。
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「やっぱバーベルってすげぇわ」 トレーナーが考えるバーベルの凄さ
2021/05/15
人生の半分を「バーベル」に捧げているトレーナーが、バーベルの“凄さ”について紹介します!
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マスク疲れを解消する表情筋ケア
2021/05/08
LifeConnect様ご提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
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腰痛とサンドウィッチの法則とは
2021/05/05
LifeConnect様ご提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
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ボルダリング日本代表 北江優弥選手【Cittaインタビュー】Vol.1
2021/05/02
ボルダリング日本代表候補 北江優弥選手のインタビューです。
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積極的休養が在宅ワーク疲れを解消する
2021/04/28
LifeConnect様ご提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。

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