MENU

動 画

動 画
NEW
肩甲骨内転・外転エクササイズ
2021/12/02
バレーボールに必要な上半身のコンディショニングの紹介です。
動 画
NEW
上腕三頭筋のストレッチ
2021/11/30
バレーボールに必要な上半身のコンディショニングの紹介です。
動 画
しらかば(腹筋のトレーニング)
2021/11/29
二人一組になって行うバスケットボールのための腹筋トレーニング

ジャパンライム株式会社様ご提供。
本文クリックで会社情報へジャンプできます。
動 画
ウォーミングアップ 2vs2
2021/11/26
二人一組になって行うバレーボールのためのウォーミングアップ

ジャパンライム株式会社様ご提供。
本文クリックで会社情報へジャンプできます。
動 画
スイングに必要な下半身のトレーニング
2021/11/25
【ごるトレ×Citta】ゴルフのためのエクササイズ

ごるトレ
本文クリックで詳細へジャンプできます。
動 画
スイングに必要な下半身のストレッチ
2021/11/24
【ごるトレ×Citta】ゴルフのためのエクササイズ

ごるトレ
本文クリックで詳細へジャンプできます。
動 画
スイングに必要な上半身のトレーニング
2021/11/23
【ごるトレ×Citta】ゴルフのためのエクササイズ

ごるトレ
本文クリックで詳細へジャンプできます。
動 画
スイングに必要な上半身のストレッチ
2021/11/22
【ごるトレ×Citta】ゴルフのためのエクササイズ

ごるトレ
本文クリックで詳細へジャンプできます。
動 画
スプリントドリル(ツースキップ)
2021/11/19
スプリントの強化とランニング正しいフォームの獲得を目指すトレーニング

TONDEN.RC様ご提供。
本文クリックで団体情報へジャンプできます。
動 画
スプリントドリル(ストレートレッグ)
2021/11/18
スプリントの強化とランニング正しいフォームの獲得を目指すトレーニング

TONDEN.RC様ご提供。
本文クリックで団体情報へジャンプできます。
動 画
トルソーローテーション
2021/11/17
ウェイトスタックマシンを使った腹筋のトレーニング

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
動 画
エプティカルトレーナー(有酸素運動)
2021/11/11
エプティカルトレーナーの使用方法

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
動 画
チェストプレス
2021/11/10
ウェイトスタックマシンを使った上半身のトレーニング

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
動 画
リアデルト
2021/11/03
ウェイトスタックマシンを使った上半身のトレーニング

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
動 画
ショルダープレス
2021/11/02
プレートローディングマシンを使った上半身のトレーニング

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
動 画
ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法
2021/10/29
ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法を動画で紹介します。
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
動 画
トレッドミル(有酸素運動)
2021/10/28
トレッドミルの使用方法

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
動 画
フライ
2021/10/27
ウェイトスタックマシンを使った上半身のトレーニング

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
動 画
バイクマシン(有酸素運動)
2021/10/21
バイクマシンの使用方法

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。

《Citta協定団体》 (50音順)

《主なCittaパートナーズ一覧》 (50音順)

すべてのパートナーズはこちら>>