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ドキュメント
資 料
下半身のトレーニング
2021/09/01
ウェイトスタックマシンを使った大腿四頭筋・ハムストリングスのトレーニングです。

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
コラム
コラム
ただキツイだけではない ハンドボールのクリエイティブな練習メニュー
2021/09/01
子どもたちの力を引き出す、【判断】と【コーディネーション】の要素を取り入れた練習メニューを紹介します!

ジャパンライム株式会社様ご提供。
本文クリックで会社情報へジャンプできます。
コラム
コラム
45°レッグプレス(プレートローディングマシン)
2021/08/31
下半身を鍛える45°レッグプレスを詳しく紹介します。

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
Citta TV
ファミリーフィッシング(さびき釣り)
2021/08/29
フィッシングアドバイザーが初心者のためにさびき釣りを紹介しています。必要なアイテムや餌付け、実践と初心者必見の内容です!
Citta TV
ファミリーフィッシング(アイテム紹介)
2021/08/29
フィッシングアドバイザーが初心者のために釣りに必要なアイテムを紹介しています。
コラム
コラム
待ち時間も抜かりなく!釣りのスキマ時間にリフレッシュストレッチ2種目
2021/08/29
釣り中の疲れを癒す簡単なストレッチの紹介です。
コラム
コラム
ノルディックコンバインド選手直伝!体幹トレーニング
2021/08/28
現役ノルディックコンバインド選手、中村安寿選手がオススメする体幹トレーニングです。
コラム
コラム
ノルディックコンバインド選手直伝!股関節のストレッチ
2021/08/27
現役ノルディックコンバインド選手、中村安寿選手がオススメする股関節ストレッチです。
動 画
パワープレートのウォーミングアップ
2021/08/26
パワープレートを使った下半身のストレッチ

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
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ドキュメント
資 料
下半身のストレッチ(パワープレート)
2021/08/26
パワープレートを使ったウォーミングアップです。

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
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動 画
上半身のストレッチ
2021/08/25
グリッドフォームローラーを使った上半身のトレーニング

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
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ドキュメント
資 料
ウォーミングアップストレッチ
2021/08/25
グリッドフォームローラーを使ったウォーミングアップです。

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
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「Citta TV」 配信予定

※「アスリート」へのインタビューや「専門家」による対談等、様々な形式でお届けします。
※「Citta」でPRをしたい「パートナーズ」の企業や個人の方にもご出演いただきます。

配信スケジュール3
日時 / 7月4日公開
全米公認アスレティックトレーナー
NAWO
だれでも簡単にできる初級体幹トレーニング10種を公開!
配信スケジュール2
日時 / 5月30日公開
JRA現役ジョッキー対談
秋山真一郎×太宰啓介
JRA現役ジョッキー二人の対談です。ジョッキーを目指したきっかけやレースの時の話など普段なかなか聞くことのできない充実した内容は必見です!
配信スケジュール4
日時 / 4月29日公開
オリンピック日本代表候補
《北江優弥選手》
ボルダリング日本代表候補の北江選手が活動されているボルダリングジム「アンダーグラウンド」へお邪魔しました!
配信スケジュール1
日時 / 4月1日(木)9:00〜公開
金メダリストが語る新しい運動の形
《eスポーツ編》
リレハンメルオリンピック金メダリストの阿部雅司さんと札幌の顔、MCのヒロ福地さんによる対談です。

《Citta協定団体》 (50音順)

《Cittaパートナーズ》 (50音順)