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コラム
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滋賀レイクス”果たされた約束”2024/11/26
- 決意の1年との思いで臨んだB2での今シーズンについて振り返っていただきました。
サン・クロレラ様提供。
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資 料
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【大和ハウス プレミストドーム】サンクトバンド編~美尻トレーニング~2024/11/23
- 大和ハウス プレミストドームトレーニングルームで出来る、サンクトバンドを使用したヒップアップに効果的なトレーニングメニューです。
大和ハウスプレミストドームトレーニングルーム様ご提供。
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動 画
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【ニセコインターナショナルクリニック】 ハムストリングスのストレッチ(膝立て位)2024/11/15
- 膝立て位で行う、ハムストリングスのストレッチのご紹介です!
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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動 画
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【ニセコインターナショナルクリニック】 ハムストリングスのアクティブストレッチ2024/11/15
- ハムストリングスのアクティブストレッチのご紹介です!
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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動 画
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【ニセコインターナショナルクリニック】 首裏のストレッチ2024/11/15
- 首裏のストレッチのご紹介です!
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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コラム
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モナコに舞い降りた東洋の貴公子。2024/11/14
- プロバスケットボールプレイヤー岡田大河選手に、フランスリーグ移籍以降の変化について語ってもらった。
サン・クロレラ様提供。
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資 料
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スポーツ傷害・外傷を予防するエクササイズ2024/11/13
- スポーツ傷害・外傷を予防するエクササイズを紹介させていただきます。アスリート世代から高齢者まで取り組めるように掲載しております。今回は投球障害肩編です。
コラム
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気になる!スポラボセミナーとは一体?2024/11/13
- 「スポーツ選手を支えたい」方必見!とっても貴重な勉強会の紹介をいただきました。
一般社団法人スポーツサイエンスラボラトリー様提供
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資 料
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【大和ハウス プレミストドーム】サンクトバンド編~腰痛改善~2024/11/09
- 大和ハウス プレミストドームトレーニングルームで出来る、サンクトバンドを使用した腰痛改善のトレーニングメニューです。
大和ハウスプレミストドームトレーニングルーム様ご提供。
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コラム
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マラソンシーズン到来!マラソンを完走するためのポイント!2024/11/06
- 気温も落ち着き、冬のマラソンシーズンに向けて練習を始める方が増えています。 そんな今回はマラソンを完走するためのポイントとトレーニングをお伝えします。
動 画
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【ニセコインターナショナルクリニック】 サイドプランク レベル32024/11/05
- 腹斜筋(脇腹)のトレーニング、サイドプランクのご紹介です!
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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動 画
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【ニセコインターナショナルクリニック】 サイドプランク レベル22024/11/05
- 腹斜筋(脇腹)のトレーニング、サイドプランクのご紹介です!
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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