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資 料
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【大和ハウス プレミストドーム】症状別編~腰痛~2024/09/28
- 大和ハウス プレミストドームトレーニングルームで出来る、腰痛改善のトレーニングメニューです。
大和ハウスプレミストドームトレーニングルーム様ご提供。
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資 料
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パワープレートで膝痛予防2024/09/25
- パワープレートを使用した膝痛改善エクササイズ。 O脚やX脚の改善にもおすすめです。 ※膝関節症など整形外科的疾患をお持ちの方は主治医とご相談ください。
動 画
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渡邊雄太のスキルトレーニング2024/09/24
- 日本に帰還した渡邊雄太選手が、アメリカで体感した本場のプレーをスキルセットとして6種類を厳選!
普段はなかなか見れない渡邊選手本人のレクチャー動画であり、NBAでの経験も交えながらスキルを紹介します。
サン・クロレラ様ご提供。
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資 料
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【大和ハウス プレミストドーム】症状別編~肩こり改善(ストレッチポール)~2024/09/14
- 大和ハウス プレミストドームトレーニングルームで出来る、ストレッチポールを使用した肩こり改善のトレーニングメニューです。
大和ハウスプレミストドームトレーニングルーム様ご提供。
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資 料
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スポーツ傷害・外傷を予防するエクササイズ2024/09/11
- スポーツ傷害・外傷を予防するエクササイズを紹介させていただきます。アスリート世代から高齢者まで取り組めるように掲載しております。今回は足関節の捻挫編です。
コラム
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アスリートフードマイスターに聞く!【バレーボール編 髙橋藍選手】2024/09/10
- バレーボール髙橋藍選手に管理栄養士・アスリートフードマイスターが現状の食生活習慣等についてチェックし、さらなる改善点についてアドバイスを送った。
サン・クロレラ様提供。
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コラム
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【ラグスタジアム】2024年9月からスタートの新メニュー全貌!2024/09/07
- 今回は、ラグスタジアムで9月から新しく開始される新メニューの内容を大公開します!
ラグスタジアム様ご提供。
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資 料
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【大和ハウス プレミストドーム】症状別編~肩こり~2024/08/31
- 大和ハウス プレミストドームトレーニングルームで出来る、肩こり改善のトレーニングメニューです。
大和ハウスプレミストドームトレーニングルーム様ご提供。
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動 画
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目指せ!!人生最高Body 宅トレMovie 第三回「美しいウエストラインを作る!腹斜筋を伸ばすストレッチ」2024/08/20
- サン・クロレラYouTubeチャンネルで公開中「目指せ!!人生最高Body 宅トレMovie」
自宅で簡単に出来るストレッチ・筋トレをご紹介します。
サン・クロレラ様ご提供。
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資 料
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【大和ハウスプレミストドーム】トレーニング編~マニア上半身~2024/08/17
- 大和ハウスプレミストドームトレーニングルームで出来る、トレーニングマニア向けの上半身トレーニングメニューです。
大和ハウスプレミストドームトレーニングルーム様ご提供。
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