MENU
zoom
zoom
コラム
コラム
釣りに行くときのロングドライブに備えて下半身ストレッチ
2021/09/05
運転の休憩や釣りの合間に出来る簡単なふくらはぎとお尻のストレッチの紹介です。
コラム
コラム
カラダを正しく使うために! 脇腹を伸ばす!
2021/09/04
カラダを正しく使う為に重要な、胸郭ストレッチのご紹介です。

RAGUplus様ご提供。
本文クリックで店舗へジャンプできます。
コラム
コラム
大人から子供まで!呼吸のエクササイズ
2021/09/04
大人から子供までどなたでも出来る、呼吸エクササイズのご紹介です。

RAGUplus様ご提供。
本文クリックで店舗へジャンプできます。
コラム
コラム
シンプルだけど重要!股関節のエクササイズ
2021/09/04
カラダをスムーズに動かす為に重要な股関節周りのトレーニングをご紹介します。

RAGUplus様ご提供。
本文クリックで店舗へジャンプできます。
コラム
コラム
腰から股関節まわりを整える
2021/09/04
偏った身体の使い方で硬くなっている筋肉を動かして整える方法のご紹介です。

RAGUplus様ご提供。
本文クリックで店舗へジャンプできます。
コラム
コラム
日課にしてほしい股関節のストレッチ!
2021/09/04
股関節上手く使う為に必要な柔軟性を高める、お尻のストレッチのご紹介です。

RAGUplus様ご提供。
本文クリックで店舗へジャンプできます。
コラム
コラム
これって肩こり?その場で簡単柔軟性セルフチェック!
2021/09/03
簡単に肩こり度チェックができる方法のご紹介です。
コラム
コラム
改めてストレッチについて考えてみた。~ストレッチによる4つの効果~
2021/09/03
ストレッチとは一体どんな効果があるのかご存知ですか?ストレッチの効果をより理解頂ける内容を紹介します。
コラム
コラム
反り腰にお困りの方必見!反り腰チェックと改善エクササイズ2選
2021/09/03
反り腰とはどのような状態か、チェック方法と改善方法のご紹介です。
動 画
バンドを使った肩こり予防運動
2021/09/03
レジスティブエクササイズバンドを使った肩こり予防運動です。

株式会社サンクト・ジャパン様ご提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
ドキュメント
資 料
下半身のストレッチ(パワープレート)
2021/09/02
パワープレートを使ったウォーミングアップです。

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
動 画
レッグプレス
2021/09/01
ウェイトスタックマシンを使った下半身のトレーニング

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。

「Citta TV」 配信予定

※「アスリート」へのインタビューや「専門家」による対談等、様々な形式でお届けします。
※「Citta」でPRをしたい「パートナーズ」の企業や個人の方にもご出演いただきます。

配信スケジュール3
日時 / 7月4日公開
全米公認アスレティックトレーナー
NAWO
だれでも簡単にできる初級体幹トレーニング10種を公開!
配信スケジュール2
日時 / 5月30日公開
JRA現役ジョッキー対談
秋山真一郎×太宰啓介
JRA現役ジョッキー二人の対談です。ジョッキーを目指したきっかけやレースの時の話など普段なかなか聞くことのできない充実した内容は必見です!
配信スケジュール4
日時 / 4月29日公開
オリンピック日本代表候補
《北江優弥選手》
ボルダリング日本代表候補の北江選手が活動されているボルダリングジム「アンダーグラウンド」へお邪魔しました!
配信スケジュール1
日時 / 4月1日(木)9:00〜公開
金メダリストが語る新しい運動の形
《eスポーツ編》
リレハンメルオリンピック金メダリストの阿部雅司さんと札幌の顔、MCのヒロ福地さんによる対談です。

《Citta協定団体》 (50音順)

《Cittaパートナーズ》 (50音順)