株式会社アクトス

2021/10/04

総合型スポーツクラブでアクトスの新たな取り組みとは一体？？～パート２～

前回ご紹介させていただいたアクトスオンラインフィットネス。
前回の内容はこちらからチェックしてください！↓↓↓

⇒アクトスオンラインフィットネスとは？

今回は様々あるプログラムの中でも、自宅でしっかりシェイプアップできて汗もかけるプログラムをご紹介します。

おすすめプログラム

• 脂肪燃焼～エアロビクス～
• 脂肪燃焼～バトルミックス～
• ボディメイク
• バレトン
• バランスボールエクササイズ
• 激やせ15分！

などなど

中でも、実際のフィットネスクラブでも提供されているエアロビクスや格闘技エクササイズのバトルミックスは自宅でもしっかり動きたい！という方に人気のプログラム。

またボディメイクは一人で筋トレはキツイ・・・。という方に最適なプログラムで、キツイ場面でもインストラクターが励ましてくれるのでやりきる事ができます！！

また同じ時間に他の参加者が頑張っているから頑張れる！というLIVEならではの魅力も！

有酸素プログラムのダイジェスト版をご紹介

何から始めるべきか悩んでいる方はぜひアクトスのオンライン会員になって、自分に合うものを探して色々なレッスンを受けてみましょう！

体験はこちらから！↓↓
オンラインフィットネスメンバーに登録して早速始めてみましょう！！

⇒アクトスオンラインフィットネス体験

１本お好きなレッスンに無料で参加が可能！

入会すると「毎週60本以上のプログラムが受け放題で月々1,980円!」

ぜひアクトスオンラインフィットネスへご参加ください。