『コラム』
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- マリープラチーヌ株式会社
- 2022/12/07
「快適な走り」をサポートする”炭酸の力”
マラソンのベストシーズンは、秋から冬にかけて。
まさに今がその季節ですね。
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冷ややかな空気の中、汗をかきながら軽快に走るのは気持ちの良いものです。
でも、いつでも気持ちよく走るためには、十分な準備も欠かせません。
必要な準備とは?
準備にもいろいろありますが、ここでは体や筋肉の準備のこと。
トップランナーは、毎日欠かさず計画的にトレーニングをして、調子を整えているでしょう。
市民ランナーや愛好家も持久力をつけるため走りこんだり、トレーニングもしている方も多いと思います。
心肺機能を高めることや筋力や脚力をつけることも重要ですが、“いい走り”をするには、心身や筋肉を整えること(ケア)を忘れてはいけないのです。
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「ディレモーション」炭酸泉以上の回復効果
筋肉疲労や心の疲れをリカバリーできないと、ケガや故障のトラブルにつながります。
回復してこそ、さらなるパワーアップが期待できるのです。
そのリカバリーに役立つのが炭酸の力「ディレモーション」
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スポーツやトレーニングは、基本的に次のような1~3の流れで実践されます。
- ウォーミングアップ・準備運動
- メイントレーニング・メインスポーツ
- クールダウン
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必ず、心拍数を徐々に上げ、段階的にトレーニングします。
その時に、ふくらはぎや大腿部など筋力アップしたい部位に、ディレモーションを一塗りしてみてください。
炭酸ガスの効果で、筋力増強と持久力アップが期待できます。
可動域が広がりパフォーマンスアップにつながります。
クールダウンには、ストレッチをしたりマッサージをしたり…筋肉をほぐし疲労を残さないようにケアします。
とても重要な“筋疲労の回復”
そこで再び登場するのが、炭酸ボディケアクリーム「ディレモーション」!
炭酸ガスの効果で体が温まり疲労回復につながるのです。
しかも、塗るだけの“簡単なケア”なのです。
翌日のパフォーマンス維持にも効果的!
マラソン前に一塗り、後にも一塗り…
炭酸ガス効果で“快適な走り”が実現できますよ。
紅葉の中、自然を感じながらのランニングは心弾みますね。
ディレモーションと共に、思いっきり楽しんで走りましょう!
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