サン・クロレラ

2024/01/09

ランニング中の栄養補給に！栄養バランスゼリー

年が明け、少しずつお正月モードから普段の日常へと戻ってくる時期でしょうか。

年末年始の食べ過ぎや飲みすぎで健康や体形が気になり、ダイエットとしてランニングを始める方もいらっしゃることと思います。

実は気温が下がるほど、私たちの体は体温を維持しようと、夏よりも多くのエネルギーを消費し、代謝があがります。

そのため、運動をすればより多くのエネルギーを使うので、冬は夏よりも少なからず減量しやすい時期なんです。

また空気が爽やかなので、天気の良い冬の日に運動をすると身体だけでなく心のストレス解消にも繋がります。

そこで今回はこれからランニングを始めようと考えている方におススメの手軽に食べられる「栄養バランスゼリー」のご紹介です。

栄養を回す美味しい栄養バランスゼリー「Green Boost Jelly」

＊栄養を回す

栄養素は単独で働くものではなく、分解、利用される過程で他の様々な栄養素を必要とします。

例えば、運動中エネルギーが体の中で利用される時、炭水化物だけでなくビタミンやミネラルも同時に利用されます。

そのため、運動前後には栄養バランスが整った食事をすることも、とても大切です。

「Green Boost Jelly」 は60を超える栄養素と成分を含むクロレラを配合しており、摂取した栄養素を活用するサポートができます。

＊おいしく手軽に摂取

運動中にも食べやすいシトラスクロレラ味。

グレープフルーツ果汁ですっきりとした酸味をプラス。パラチノースなどの甘味、クロレラの旨味をバランスよく配合しています。

試合中や補食のタイミングなどに食べることで、効率よくエネルギーを補給できます。

また、「Green Boost Jelly」は持ち運びに適しているので、マラソン大会やランニングに持っていくのもおすすめです。

レース直前のエネルギー補給だけでなく、レース中に枯渇したエネルギーの再補給としても飲用するのもいいですね。

つるっとした食感と爽やかなグレープフルーツ味で補食としても手に取りやすいですよ！

「Green Boost Jelly」は株式会社サン・クロレラのオンラインショップでご購入いただけます。 気になった方はぜひチェックしてみてくださいね！
⇒株式会社サン・クロレラオンラインショップページ

運動の良い効果を得るために、運動前後に何を摂るかはとても重要です。

健康な身体づくりのために、安全にスポーツを楽しむために、身体に取り入れ類食べ物から意識していきましょう！