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「LET'S TRY」
動 画
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股関節のエクササイズ2021/01/21
- 股関節の可動域を広げることはパフォーマンスのみならず怪我防止にも効果的です！
動 画
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スパイダーウォーク2021/01/21
- 手・脚・体幹の全てを使う全身の連動性を養うトレーニングです。
動 画
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骨盤のエクササイズ2021/01/21
- 綺麗な姿勢を維持するための骨盤のトレーニングです。
動 画
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胸のストレッチ2021/01/21
- 上半身の綺麗な姿勢を維持するための胸のストレッチです。猫背を予防・改善してくれます。
動 画
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リズムトレーニング2021/01/21
- リズムに合わせて線を飛び越えよう！
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リズムトレーニング②2021/01/21
- リズムに合わせて線を飛び越えよう！
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リズムトレーニング③2021/01/21
- リズムに合わせて線を飛び越えよう！
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リズムトレーニング④2021/01/21
- リズムに合わせて線を飛び越えよう！
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全身のバランストレーニング2021/01/21
- 上半身・下半身を使った全身のバランストレーニングです。
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下半身のバランストレーニング2021/01/21
- 下半身を使ったバランストレーニングです。
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バランスエクササイズ（初級）2021/01/21
- 線を使った簡単なバランストレーニングです。
動 画
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バランスエクササイズ（上級）2021/01/21
- 線を使った少し難易度の高いバランストレーニングです。
「Citta TV」
日時 ／ 9月25日公開
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北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹 - サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました！
日時 ／ 8月28日公開
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カヌー スプリント
小林陽菜 - 日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です！
日時 ／ 8月26日公開
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女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜 - オリンピック３大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー！五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです！
日時 ／ 7月4日公開
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日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代 - "日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。
＼CittaTVではアスリートへのインタビューや専門家による対談などさまざまなコンテンツをパートナー企業/団体/店舗様と協力して制作しています。／
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