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動 画
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テーピング(足首の内半捻挫)2021/03/11
- 足首を内側に捻った際、しっかりと固定するテーピングです。様々なスポーツシーンで活躍します!
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テーピング(足首の内半捻挫)2021/03/11
- 足首を内側に捻った際、しっかりと固定するテーピングです。様々なスポーツシーンで活躍します!
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肩の運動(サイドレイズ)2021/03/11
- 三角筋(肩の筋肉)を鍛えるトレーニングです。
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シッティング&ジャンプリーチ2021/03/11
- 正座からスクワットポジションへジャンプで姿勢を変換する難易度が高いトレーニングです。
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シッティング&ジャンプリーチ2021/03/11
- 正座からスクワットポジションへジャンプで姿勢を変換する難易度が高いトレーニングです。
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手首のテーピング2021/03/11
- 手首(手関節)のテーピングで手首の安定性を強化!
「Citta TV」