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「LET'S TRY」
動 画
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T字バランス2021/01/21
- 難易度をどんどんあげて全身を使ってバランスを取ってみましょう！
動 画
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モモ裏・内転筋のストレッチ2021/01/21
- ハムストリングス（モモ裏）と内転筋のストレッチを紹介します。
動 画
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レの字ジョグ2021/01/21
- どんなアスリートのテーマである、「今よりもさらに速く走る」ためのトレーニングです！
動 画
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くの字ジョグ2021/01/21
- どんなアスリートのテーマである、「今よりもさらに速く走る」ためのトレーニングです！
動 画
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ボールキャッチ2021/01/21
- 文字通りボールを投げてキャッチするトレーニングですが、難易度をあげてみると案外難しいです。
動 画
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シッティング＆ジャンプリーチ2021/01/21
- 正座からスクワットポジションへジャンプで姿勢を変換する難易度が高いトレーニングです。
動 画
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背中のトレーニング（ローイング）2021/01/21
- 背中の筋肉を鍛えることで猫背を解消できます！座ったままでもできるトレーニングです。
動 画
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肩の運動（サイドレイズ）2021/01/21
- 座ったままでもできる肩のトレーニングです。痛みのない範囲で行ってください。
動 画
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背中のストレッチ2021/01/21
- 座りながらできるのでテレビを見ながら時間を有効に使ってみてください！
動 画
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肩（後ろ）のストレッチ2021/01/21
- 座りながらできる肩後ろのストレッチはテレビを見ながら簡単にできます！
動 画
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ボール投げ2021/01/21
- 二人でボールを投げ合おう！どんどん難易度も上がっていくので楽しくトレーニングできます！
動 画
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タオル取り2021/01/21
- 二人でタオルを取り合おう！どんどん難易度も上がっていくので楽しくトレーニングできます！
「Citta TV」
日時 ／ 9月25日公開
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北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹 - サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました！
日時 ／ 8月28日公開
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カヌー スプリント
小林陽菜 - 日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です！
日時 ／ 8月26日公開
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女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜 - オリンピック３大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー！五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです！
日時 ／ 7月4日公開
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日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代 - "日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。
＼CittaTVではアスリートへのインタビューや専門家による対談などさまざまなコンテンツをパートナー企業/団体/店舗様と協力して制作しています。／
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