- 《3つ》のカテゴリー入力
「LET'S TRY」
資 料
-
難易度UP！バランストレーニング2021/01/30
- ジャンプ動作をおこないながらカラダをコントロールしておこなうバランストレーニングです！ バランス力向上に加え、下半身や体幹筋力強化にも繋がります！
資 料
-
パワーアップしたい方にオススメ！全身トレーニング2021/01/30
- 下半身の力をしっかり上半身に伝える為のトレーニングです！ スムーズに動く事を意識しておこなってみましょう！
資 料
-
隙間時間に！簡単バランストレーニング！2021/01/30
- 自宅で短時間で簡単におこなえるバランストレーニングです。 レベルを上げながらチャレンジしてみましょう！
資 料
-
その場で簡単！バランストレーニング2021/01/30
- いつでもどこでもその場でバランストレーニングができます！ まずは1分！やってみましょう！！
資 料
-
レベルアップしたいアスリートの方にオススメ！自重トレーニング2021/01/30
- 自宅でもしっかり負荷をかけて下半身を強化するトレーニングです！
資 料
-
簡単！下半身トレーニング～ヒップリフト～2021/01/30
- 自宅でも簡単に実践できるお尻まわり強化トレーニングです！ レベルを上げながらおこなってみましょう！
資 料
-
基本のトレーニング下半身～下半身全体強化編～2021/01/30
- 下半身の筋力強化はパワーやスピードアップにもとても重要です！ 鍛える場所を意識しながらおこなってみましょう！
資 料
-
基本のトレーニング下半身～ふくらはぎ強化編～2021/01/30
- 立ってる時に簡単に出来るふくらはぎのトレーニングです！ むくみ解消にも効果的なトレーニングです！
資 料
-
短時間で効果的！下半身トレーニング！2021/01/30
- なかなか忙しくて時間が取れない方必見！ 下半身全体を強化する基本のトレーニングです！
資 料
-
簡単！下半身トレーニング～スクワット～2021/01/30
- 下半身トレーニングの代表！『スクワット』をレベルを上げながらチャレンジしてみましょう！ 下半身の筋力だけではなく、体幹周りの強化にも繋がります！
資 料
-
自宅で簡単！お尻のトレーニング！2021/01/30
- ご自宅で簡単に出来るお尻のトレーニングです！ お尻は下半身を安定させる為にもとっても重要な筋肉です。 レベルを上げながらおこなってみましょう！
資 料
-
自宅で簡単！歩く為のトレーニング2021/01/30
- 足を上げるために必要な筋肉を鍛える方法です！ ご自宅でも簡単に実践できます！下半身の筋力維持の為にもおこなってみましょう！
「Citta TV」
日時 ／ 9月25日公開
-
北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹 - サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました！
日時 ／ 8月28日公開
-
カヌー スプリント
小林陽菜 - 日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です！
日時 ／ 8月26日公開
-
女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜 - オリンピック３大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー！五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです！
日時 ／ 7月4日公開
-
日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代 - "日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。
＼CittaTVではアスリートへのインタビューや専門家による対談などさまざまなコンテンツをパートナー企業/団体/店舗様と協力して制作しています。／
.jpg)
