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「LET'S TRY」
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基本のトレーニング上半身～腕周り強化編～2021/01/30
- 腕周りを強化するトレーニングです！ 球技やラケット競技をされている方必見！！
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その場で出来る！チューブを使って胸周りの運動2021/01/30
- 座りながら簡単におこなえる胸周りの運動です！ テレビを見ながらLet’ｓトライ！
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基本の筋力トレーニング上半身～首回り強化編～2021/01/30
- 姿勢維持にも必要なトレーニングです！ 自宅にある『ペットボトル』を使って簡単に鍛えることが出来ます！
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基本の筋力トレーニング上半身～胸周り強化編～2021/01/30
- ご自宅でも簡単におこなえる胸周りのトレーニングです！ 『押す力』の強化にオススメです！
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その場で出来る！チューブを使って肩周りの運動2021/01/30
- ゴムチューブを使って負荷をかけながらおこなうトレーニングです。 ご自身の体力に合わせてチューブの強さを変えておこなってみましょう！
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応急処置2021/01/29
- 内反捻挫、ハムストリング肉離れの応急処置についてです！
資 料
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応急処置2021/01/29
- 出血時の応急処置についてです！
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応急処置2021/01/29
- よく聞く『RICE処置』を詳しく解説！
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応急処置2021/01/29
- 急な怪我や痛みに対しての応急処置についてです！
資 料
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パートナーストレッチ2021/01/29
- ペアで行う、内転筋群のストレッチです！
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パートナーストレッチ2021/01/29
- ペアで行う、大腿二頭筋と大腿四頭筋のストレッチです！
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パートナーストレッチ2021/01/29
- ペアで行う、大胸筋と腹直筋のストレッチです！
「Citta TV」
日時 ／ 9月25日公開
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北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹 - サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました！
日時 ／ 8月28日公開
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カヌー スプリント
小林陽菜 - 日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です！
日時 ／ 8月26日公開
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女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜 - オリンピック３大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー！五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです！
日時 ／ 7月4日公開
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日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代 - "日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。
＼CittaTVではアスリートへのインタビューや専門家による対談などさまざまなコンテンツをパートナー企業/団体/店舗様と協力して制作しています。／
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