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「LET'S TRY」


ドキュメント
資 料
当たり負けしないフィジカルを養おう!
2021/02/01
コンタクトスポーツで重要な『体幹』 カラダをしっかり安定させながら、足をコントロールしてみましょう!
ドキュメント
資 料
短時間で効果的!体幹トレーニング!その1
2021/02/01
短時間で効果的な体幹トレーニングです! 体幹部を安定させながら動作を伴うので、姿勢維持をしっかり意識しておこなってみましょう!
ドキュメント
資 料
短時間で効果的!体幹トレーニング!その2
2021/02/01
短時間で効果的な体幹トレーニングです! 時間を伸ばしながら更に負荷を上げてみましょう!
ドキュメント
資 料
野球選手必見!!球速UPトレーニング!
2021/02/01
肩甲骨まわりの可動性を良くする事は、球速UPの為だけではなく、肩や肘のケガ予防にも繋がります!
ドキュメント
資 料
目指せ!ロングドライブ!パート4
2021/02/01
ゴルフのパフォーマンスUPを目指す方必見! ゴルフのスウィング動作をスムーズにおこなう為のトレーニングです。
動 画
背中のトレーニング(ローイング)
2021/02/01
すぐにでもできる簡単な背中のエクササイズです。姿勢改善にも最適!
ドキュメント
資 料
目指せ!ロングドライブ!パート3
2021/02/01
ゴルフのパフォーマンスUPを目指す方必見! 上半身の動きをさらに良くする為に必要なトレーニングです。
ドキュメント
資 料
目指せ!ロングドライブ!パート2
2021/02/01
ゴルフのパフォーマンスを上げたい方必見! 肘周りのケガ予防にも効果的なトレーニングです。
ドキュメント
資 料
目指せ!ロングドライブ!パート1
2021/02/01
ゴルフのパフォーマンスを上げたい方必見! 体幹まわりを強化しましょう!!
ドキュメント
資 料
頭とカラダの全身運動!!パート4
2021/02/01
ちょっと難易度UP!! 手足しっかり動かしながら頭をフル回転させて活性化させましょう!
ドキュメント
資 料
頭とカラダの全身運動!!パート3
2021/02/01
手足を大きく動かして脳の活性化、血流循環を良くして不調の改善に繋げましょう!
ドキュメント
資 料
頭とカラダの全身運動!!パート1
2021/02/01
手足をしっかり動かして脳を活性化させましょう! 大きく動く事で燃焼率もUP!

「Citta TV」

配信スケジュール3
日時 / 9月25日公開
北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹
サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました!
配信スケジュール4
日時 / 8月28日公開
カヌー スプリント
小林陽菜
日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です!
配信スケジュール2
日時 / 8月26日公開
女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜
オリンピック3大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー!五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです!
配信スケジュール2
日時 / 7月4日公開
日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代
"日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。


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