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「LET'S TRY」



「CONTENTS」


ドキュメント
資 料
簡単なアイシングの仕方
2021/01/30
アイシングの基本的な作り方と大腿部のアイシング方法についてです!
ドキュメント
資 料
簡単ケア!ストレッチ
2021/01/30
ウォーキングをしたい方に日頃からやってほしい簡単なケア方法です!
ドキュメント
資 料
簡単なアイシングの仕方
2021/01/30
肩と腰の簡単なアイシング方法です!
ドキュメント
資 料
簡単なアイシングの仕方
2021/01/30
肘と指の簡単なアイシング方法です!
ドキュメント
資 料
肩こり改善!ストレッチ
2021/01/30
全鋸筋プッシュ、キャット&ドッグで肩こり改善!
ドキュメント
資 料
下半身の簡単トレーニング~ふくらはぎ~
2021/01/30
簡単に実践できるふくらはぎのトレーニングです!
ドキュメント
資 料
運動を始めたい方にオススメ!下半身トレーニング
2021/01/30
運動をあまりしたことがない方にオススメのお尻周りのトレーニングです! 隙間時間に実践してみましょう!!
ドキュメント
資 料
座って簡単!下半身トレーニング
2021/01/30
椅子に座ったままできる、ふくらはぎとすねのトレーニングです! ロコモ予防にも効果的な運動です!
ドキュメント
資 料
簡単シェイプアップ!~下半身編~
2021/01/30
寝ながら出来る!簡単お尻周りのトレーニングです! 『美尻』目指しましょう!
ドキュメント
資 料
これはやろう!基本の下半身トレーニング!
2021/01/30
下半身の強化に重要な『内もも』のトレーニングです!
ドキュメント
資 料
基本のトレーニング上半身~腕周り強化編~
2021/01/30
腕周りを強化するトレーニングです! 球技やラケット競技をされている方必見!!
ドキュメント
資 料
その場で出来る!チューブを使って胸周りの運動
2021/01/30
座りながら簡単におこなえる胸周りの運動です! テレビを見ながらLet’sトライ!

「Citta TV」

配信スケジュール3
日時 / 9月25日公開
北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹
サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました!
配信スケジュール4
日時 / 8月28日公開
カヌー スプリント
小林陽菜
日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です!
配信スケジュール2
日時 / 8月26日公開
女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜
オリンピック3大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー!五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです!
配信スケジュール2
日時 / 7月4日公開
日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代
"日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。


\CittaTVではアスリートへのインタビューや専門家による対談などさまざまなコンテンツをパートナー企業/団体/店舗様と協力して制作しています。/

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