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「LET'S TRY」


ドキュメント
資 料
基本の筋力トレーニング上半身~首回り強化編~
2021/01/30
姿勢維持にも必要なトレーニングです! 自宅にある『ペットボトル』を使って簡単に鍛えることが出来ます!
ドキュメント
資 料
基本の筋力トレーニング上半身~胸周り強化編~
2021/01/30
ご自宅でも簡単におこなえる胸周りのトレーニングです! 『押す力』の強化にオススメです!
ドキュメント
資 料
その場で出来る!チューブを使って肩周りの運動
2021/01/30
ゴムチューブを使って負荷をかけながらおこなうトレーニングです。 ご自身の体力に合わせてチューブの強さを変えておこなってみましょう!
ドキュメント
資 料
応急処置
2021/01/29
内反捻挫、ハムストリング肉離れの応急処置についてです!
ドキュメント
資 料
応急処置
2021/01/29
出血時の応急処置についてです!
ドキュメント
資 料
応急処置
2021/01/29
よく聞く『RICE処置』を詳しく解説!
ドキュメント
資 料
応急処置
2021/01/29
急な怪我や痛みに対しての応急処置についてです!
ドキュメント
資 料
パートナーストレッチ
2021/01/29
ペアで行う、内転筋群のストレッチです!
ドキュメント
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パートナーストレッチ
2021/01/29
ペアで行う、大腿二頭筋と大腿四頭筋のストレッチです!
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資 料
パートナーストレッチ
2021/01/29
ペアで行う、大胸筋と腹直筋のストレッチです!
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資 料
パートナーストレッチ
2021/01/29
ペアで行う、僧帽筋と広背筋のストレッチです!
ドキュメント
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下肢のテーピング
2021/01/29
シンスプリント、もも裏のテーピング方法です!

「Citta TV」

配信スケジュール3
日時 / 9月25日公開
北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹
サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました!
配信スケジュール4
日時 / 8月28日公開
カヌー スプリント
小林陽菜
日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です!
配信スケジュール2
日時 / 8月26日公開
女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜
オリンピック3大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー!五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです!
配信スケジュール2
日時 / 7月4日公開
日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代
"日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。


\CittaTVではアスリートへのインタビューや専門家による対談などさまざまなコンテンツをパートナー企業/団体/店舗様と協力して制作しています。/

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