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「LET'S TRY」
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簡単なアイシングの仕方2021/01/30
- 肘と指の簡単なアイシング方法です！
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肩こり改善！ストレッチ2021/01/30
- 全鋸筋プッシュ、キャット＆ドッグで肩こり改善！
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下半身の簡単トレーニング～ふくらはぎ～2021/01/30
- 簡単に実践できるふくらはぎのトレーニングです！
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運動を始めたい方にオススメ！下半身トレーニング2021/01/30
- 運動をあまりしたことがない方にオススメのお尻周りのトレーニングです！ 隙間時間に実践してみましょう！！
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座って簡単！下半身トレーニング2021/01/30
- 椅子に座ったままできる、ふくらはぎとすねのトレーニングです！ ロコモ予防にも効果的な運動です！
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簡単シェイプアップ！～下半身編～2021/01/30
- 寝ながら出来る!簡単お尻周りのトレーニングです！ 『美尻』目指しましょう！
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これはやろう！基本の下半身トレーニング！2021/01/30
- 下半身の強化に重要な『内もも』のトレーニングです！
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基本のトレーニング上半身～腕周り強化編～2021/01/30
- 腕周りを強化するトレーニングです！ 球技やラケット競技をされている方必見！！
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その場で出来る！チューブを使って胸周りの運動2021/01/30
- 座りながら簡単におこなえる胸周りの運動です！ テレビを見ながらLet’ｓトライ！
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基本の筋力トレーニング上半身～首回り強化編～2021/01/30
- 姿勢維持にも必要なトレーニングです！ 自宅にある『ペットボトル』を使って簡単に鍛えることが出来ます！
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基本の筋力トレーニング上半身～胸周り強化編～2021/01/30
- ご自宅でも簡単におこなえる胸周りのトレーニングです！ 『押す力』の強化にオススメです！
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その場で出来る！チューブを使って肩周りの運動2021/01/30
- ゴムチューブを使って負荷をかけながらおこなうトレーニングです。 ご自身の体力に合わせてチューブの強さを変えておこなってみましょう！
「Citta TV」
日時 ／ 9月25日公開
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北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹 - サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました！
日時 ／ 8月28日公開
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カヌー スプリント
小林陽菜 - 日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です！
日時 ／ 8月26日公開
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女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜 - オリンピック３大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー！五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです！
日時 ／ 7月4日公開
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日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代 - "日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。
＼CittaTVではアスリートへのインタビューや専門家による対談などさまざまなコンテンツをパートナー企業/団体/店舗様と協力して制作しています。／
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