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動 画
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スプリントドリル(Bスキップ)2021/09/27
- スプリントの強化とランニング正しいフォームの獲得を目指すトレーニング
TONDEN.RC様ご提供。
本文クリックで団体情報へジャンプできます。
動 画
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スプリントドリル(Aスキップ)2021/09/27
- スプリントの強化とランニング正しいフォームの獲得を目指すトレーニング
TONDEN.RC様ご提供。
本文クリックで団体情報へジャンプできます。
Citta TV
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レバンガ北海道開幕直前インタビュー2021/09/26
- 2021-22シーズン開幕を控えるレバンガ北海道から櫻井良太選手をお迎えしてヒロ福地による特別インタビューを実施!
コラム
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バスケのウォーミングアップは動いて伸ばす!動的ストレッチ3選2021/09/26
- バスケットボールの競技中に必要なウォーミングアップ「下半身偏」です。しっかりと動かして伸ばすストレッチを3種類紹介します。
コラム
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バスケのウォーミングアップに最適!フットワーク3選2021/09/26
- バスケットボールの練習や試合前に最適なフットワークを3種類紹介します。効率よく俊敏に足を動かすのに必要なフットワークです。
資 料
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下半身のトレーニング(パワープレート)2021/09/23
- パワープレートを使ったスクワット&ヒップリフトです。
札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
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コラム
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総合型スポーツクラブでアクトスの新たな取り組みとは一体??2021/09/21
- 総合型スポーツクラブで全国に店舗を持つ、株式会社アクトス様で新たな取り組みの紹介です。
株式会社アクトス様提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
動 画
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シーテッドロウ(プレートローディングマシン)2021/09/21
- プレートローディングマシンを使った背中のトレーニング
札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
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