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「LET'S TRY」


コラム
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腰から股関節まわりを整える
2021/09/04
偏った身体の使い方で硬くなっている筋肉を動かして整える方法のご紹介です。

RAGUplus様ご提供。
本文クリックで店舗へジャンプできます。
コラム
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日課にしてほしい股関節のストレッチ!
2021/09/04
股関節上手く使う為に必要な柔軟性を高める、お尻のストレッチのご紹介です。

RAGUplus様ご提供。
本文クリックで店舗へジャンプできます。
コラム
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これって肩こり?その場で簡単柔軟性セルフチェック!
2021/09/03
簡単に肩こり度チェックができる方法のご紹介です。
動 画
バンドを使った肩こり予防運動
2021/09/03
レジスティブエクササイズバンドを使った肩こり予防運動です。

株式会社サンクト・ジャパン様ご提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
コラム
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改めてストレッチについて考えてみた。~ストレッチによる4つの効果~
2021/09/03
ストレッチとは一体どんな効果があるのかご存知ですか?ストレッチの効果をより理解頂ける内容を紹介します。
コラム
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反り腰にお困りの方必見!反り腰チェックと改善エクササイズ2選
2021/09/03
反り腰とはどのような状態か、チェック方法と改善方法のご紹介です。
ドキュメント
資 料
下半身のストレッチ(パワープレート)
2021/09/02
パワープレートを使ったウォーミングアップです。

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
動 画
レッグプレス
2021/09/01
ウェイトスタックマシンを使った下半身のトレーニング

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
コラム
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ただキツイだけではない ハンドボールのクリエイティブな練習メニュー
2021/09/01
子どもたちの力を引き出す、【判断】と【コーディネーション】の要素を取り入れた練習メニューを紹介します!

ジャパンライム株式会社様ご提供。
本文クリックで会社情報へジャンプできます。
コラム
コラム
45°レッグプレス(プレートローディングマシン)
2021/08/31
下半身を鍛える45°レッグプレスを詳しく紹介します。

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
Citta TV
ファミリーフィッシング(さびき釣り)
2021/08/29
フィッシングアドバイザーが初心者のためにさびき釣りを紹介しています。必要なアイテムや餌付け、実践と初心者必見の内容です!
Citta TV
ファミリーフィッシング(アイテム紹介)
2021/08/29
フィッシングアドバイザーが初心者のために釣りに必要なアイテムを紹介しています。

「Citta TV」

配信スケジュール3
日時 / 9月25日公開
北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹
サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました!
配信スケジュール4
日時 / 8月28日公開
カヌー スプリント
小林陽菜
日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です!
配信スケジュール2
日時 / 8月26日公開
女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜
オリンピック3大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー!五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです!
配信スケジュール2
日時 / 7月4日公開
日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代
"日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。


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