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コラム
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バレーボールのウォーミングアップに最適!下半身の動的ストレッチ2種
2021/09/20
バレーボール選手にオススメの下半身の動的ストレッチを2種類紹介します。
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プロビーチバレー・スノーバレー選手新井晴夏さん【Cittaインタビュー】
2021/09/20
タイムカプセル株式会社でアスリートとシステムエンジニアとしてご活躍の、プロビーチバレー・スノーバレー選手の新井晴夏さんのインタビューです。
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バレーボールのパフォーマンスを上げる!自宅で即実践!体幹トレーニング
2021/09/20
バレーボールのパフォーマンスアップの土台になる体幹部を鍛えるトレーニングの紹介です。
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球速アップ・飛距離アップに繋がる上半身トレーニング
2021/09/19
野球選手におすすめの球速アップ、飛距離アップにつながる上半身トレーニングの紹介です。
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スカイランナー・トレイルランナー 楠田涼葉さん 【Cittaインタビュー】
2021/09/18
現在スカイランナー/トレイルランナーとして活躍をしている楠田涼葉(くすだすずは)さんに「スカイランニング」についてお話をいただきました。
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ノジマ相模原ライズ主将 笠井英治さん【Cittaインタビュー】
2021/09/17
アメリカンフットボールチームノジマ相模原ライズに所属し、主将を務める笠井選手にインタビューをさせていただきました!
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ノジマ相模原ライズトレーナー直伝! アメリカンフットボール選手オススメウォーミングアップその1
2021/09/17
アメリカンフットボールチームノジマ相模原ライズで実践されているウォーミングアップの紹介です。
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ノジマ相模原ライズトレーナー直伝! アメリカンフットボール選手オススメウォーミングアップその2
2021/09/17
アメリカンフットボールチームノジマ相模原ライズで実践されているウォーミングアップの紹介その2です。
ドキュメント
資 料
腹筋のトレーニング(パワープレート)
2021/09/16
パワープレートを使ったツイストクランチ&レッグレイズです。

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
動 画
レッグエクステンション
2021/09/15
ウェイトスタックマシンを使った下半身のトレーニング

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
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シーテッドロウ(プレートローディングマシン)
2021/09/14
背中を鍛えるシーテッドロウを詳しく紹介します。

札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
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サンクトバンドの特徴について~肩こり予防運動の紹介~
2021/09/10
医療現場からフィットネスシーンで幅広く使用されているサンクトバンドの特徴と簡単にできる肩こり予防運動のご紹介です。
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。

「Citta TV」

配信スケジュール3
日時 / 9月25日公開
北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹
サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました!
配信スケジュール4
日時 / 8月28日公開
カヌー スプリント
小林陽菜
日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です!
配信スケジュール2
日時 / 8月26日公開
女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜
オリンピック3大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー!五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです!
配信スケジュール2
日時 / 7月4日公開
日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代
"日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。


\CittaTVではアスリートへのインタビューや専門家による対談などさまざまなコンテンツをパートナー企業/団体/店舗様と協力して制作しています。/

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