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動 画
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ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法2021/12/10
- ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法を動画で紹介します。
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
コラム
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野球選手必見!下半身の爆発力を上げるメディシンボールスロー2021/12/07
- 今回は野球選手におすすめの爆発力アップトレーニングを紹介します! 下半身のパワーを使ってメディシンボールを様々な方向に投げることで全身のパワー、連動性を高めることが出来ます!!
動 画
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肩甲骨内転・外転エクササイズ2021/12/02
- バレーボールに必要な上半身のコンディショニングの紹介です。
動 画
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上腕三頭筋のストレッチ2021/11/30
- バレーボールに必要な上半身のコンディショニングの紹介です。
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