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動 画
肩こり改善(首のストレッチ&肩周りの運動)
2021/03/11
首のストレッチでしっかりと伸ばした後、肩の運動をすることで肩こりが改善することが期待できます!
動 画
肩こり改善(首のストレッチ&肩周りの運動)
2021/03/11
首のストレッチでしっかりと伸ばした後、肩の運動をすることで肩こりが改善することが期待できます!
動 画
腰のストレッチ
2021/03/11
伸ばしにくい腰をしっかりと伸ばすストレッチです。
動 画
肩甲骨のエクササイズ
2021/03/11
肩甲骨周りの柔軟性はあらゆるスポーツにおいても非常に大切な場所です。ウォーミングアップにも最適です!
動 画
股関節のエクササイズ
2021/03/11
股関節の可動域を広げることはパフォーマンスのみならず怪我防止にも効果的です!
動 画
股関節のエクササイズ
2021/03/11
股関節の可動域を広げることはパフォーマンスのみならず怪我防止にも効果的です!
動 画
股関節のストレッチ
2021/03/11
股関節の可動域をあげることはパフォーマンスのみならず怪我の予防にも効果的です!
動 画
股関節のストレッチ
2021/03/11
股関節の可動域をあげることはパフォーマンスのみならず怪我の予防にも効果的です!
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股関節のストレッチ
2021/03/11
股関節の可動域をあげることはパフォーマンスのみならず怪我の予防にも効果的です!
動 画
関節の連動性トレーニング
2021/03/11
たくさんの関節をうまく使うことでパフォーマンスアップにも繋がります!ウォーミングアップにも最適です!
動 画
テーピング(シンスプリント)
2021/03/11
セルフでもできる簡単なシンスプリントのテーピングです。
動 画
テーピング(外反母趾)
2021/03/11
女性に多い悩みのひとつ、外反母趾の痛みを緩和する効果があるテーピングです。

「Citta TV」

配信スケジュール3
日時 / 9月25日公開
北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹
サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました!
配信スケジュール4
日時 / 8月28日公開
カヌー スプリント
小林陽菜
日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です!
配信スケジュール2
日時 / 8月26日公開
女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜
オリンピック3大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー!五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです!
配信スケジュール2
日時 / 7月4日公開
日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代
"日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。


\CittaTVではアスリートへのインタビューや専門家による対談などさまざまなコンテンツをパートナー企業/団体/店舗様と協力して制作しています。/

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