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コラム
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【ラグスタジアム】流行の波に乗れ!ラプソードは何がわかる?2024/09/30
- 今回は、予約が殺到しているラプソードに関するコラムになります!
ラグスタジアム様ご提供。
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資 料
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【大和ハウス プレミストドーム】症状別編~腰痛~2024/09/28
- 大和ハウス プレミストドームトレーニングルームで出来る、腰痛改善のトレーニングメニューです。
大和ハウスプレミストドームトレーニングルーム様ご提供。
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資 料
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パワープレートで膝痛予防2024/09/25
- パワープレートを使用した膝痛改善エクササイズ。 O脚やX脚の改善にもおすすめです。 ※膝関節症など整形外科的疾患をお持ちの方は主治医とご相談ください。
動 画
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【ニセコインターナショナルクリニック】 肩回し運動2024/09/25
- 肩の可動性UPを目的とした、肩回し運動のご紹介です!
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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動 画
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【ニセコインターナショナルクリニック】 スプリットスクワット(お尻・太もものトレーニング)2024/09/25
- お尻・太もものトレーニング、スプリットスクワットのご紹介です
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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動 画
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【ニセコインターナショナルクリニック】 スクワット(お尻・太もものトレーニング)2024/09/25
- お尻・太もものトレーニング、スクワットのご紹介です
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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動 画
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【ニセコインターナショナルクリニック】 アキレス腱のストレッチ2024/09/25
- アキレス腱のストレッチのご紹介です!
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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動 画
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渡邊雄太のスキルトレーニング2024/09/24
- 日本に帰還した渡邊雄太選手が、アメリカで体感した本場のプレーをスキルセットとして6種類を厳選!
普段はなかなか見れない渡邊選手本人のレクチャー動画であり、NBAでの経験も交えながらスキルを紹介します。
サン・クロレラ様ご提供。
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資 料
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【大和ハウス プレミストドーム】症状別編~肩こり改善(ストレッチポール)~2024/09/14
- 大和ハウス プレミストドームトレーニングルームで出来る、ストレッチポールを使用した肩こり改善のトレーニングメニューです。
大和ハウスプレミストドームトレーニングルーム様ご提供。
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資 料
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スポーツ傷害・外傷を予防するエクササイズ2024/09/11
- スポーツ傷害・外傷を予防するエクササイズを紹介させていただきます。アスリート世代から高齢者まで取り組めるように掲載しております。今回は足関節の捻挫編です。
コラム
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アスリートフードマイスターに聞く!【バレーボール編 髙橋藍選手】2024/09/10
- バレーボール髙橋藍選手に管理栄養士・アスリートフードマイスターが現状の食生活習慣等についてチェックし、さらなる改善点についてアドバイスを送った。
サン・クロレラ様提供。
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動 画
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【ニセコインターナショナルクリニック】 体幹回旋ストレッチ(座位)2024/09/09
- 椅子に座って行う、体幹回旋ストレッチのご紹介です!
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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