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コラム
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バスケのウォーミングアップに最適!フットワーク3選2021/09/26
- バスケットボールの練習や試合前に最適なフットワークを3種類紹介します。効率よく俊敏に足を動かすのに必要なフットワークです。
資 料
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下半身のトレーニング(パワープレート)2021/09/23
- パワープレートを使ったスクワット&ヒップリフトです。
札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
コラム
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総合型スポーツクラブでアクトスの新たな取り組みとは一体??2021/09/21
- 総合型スポーツクラブで全国に店舗を持つ、株式会社アクトス様で新たな取り組みの紹介です。
株式会社アクトス様提供。
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動 画
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シーテッドロウ(プレートローディングマシン)2021/09/21
- プレートローディングマシンを使った背中のトレーニング
札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
コラム
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プロビーチバレー・スノーバレー選手新井晴夏さん【Cittaインタビュー】2021/09/20
- タイムカプセル株式会社でアスリートとシステムエンジニアとしてご活躍の、プロビーチバレー・スノーバレー選手の新井晴夏さんのインタビューです。
「Citta TV」