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「LET'S TRY」
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正月太りを解消！野菜たっぷりスムージー２選2022/01/18
- 暴飲暴食でお正月太りしてしまった…という方におすすめ！野菜をたっぷり使ったスムージーのご紹介です。
サン・クロレラ様ご提供。
本文クリックで会社情報へジャンプできます。
コラム
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疲労回復！お風呂上がりの簡単股関節ストレッチ2022/01/14
- バスケットボール選手へおすすめの疲労回復に効果的な股関節ストレッチの紹介です。
動 画
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ツイストストレッチ2022/01/13
- 腰のケガ（腰痛）予防のストレッチです。腰を固定して体幹を左右に動かして腰部の柔軟性を高めます。
動 画
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ハムストリングスのストレッチ2022/01/12
- 腰のケガ（腰痛）予防のストレッチです。もも裏の筋肉（ハムストリングス）をストレッチすることで効果を期待できます。
コラム
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ランナーが悩む膝の痛み鵞足炎とは？２種類のオススメのケア方法2022/01/07
- ランナーのケガで多い「鵞足炎」に効果的なストレッチを２つ紹介します。鵞足炎とはどうして起こるのか？原因を知り、正しいストレッチを行っていきましょう！
動 画
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薄筋のストレッチ2022/01/06
- ランナーのための膝痛予防ストレッチです。ももの内側をストレッチすることで鵞足炎という膝痛の原因を解消します。
動 画
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縫工筋のストレッチ2022/01/04
- ランナーのための膝痛予防ストレッチです。ももの内側をストレッチすることで鵞足炎という膝痛の原因を解消します。
コラム
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静岡名門道場のりゅう先生が教える！！空手選手に必要なストレッチ３選2021/12/29
- 空手中国代表コーチに就任予定のりゅう先生による空手に必要なストレッチの紹介です。
りゅう先生のYouTube道場。
本文クリックでジャンプできます。
コラム
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空手家 井上龍星さん【Cittaインタビュー】2021/12/29
- 日本でも有数の道場生をかかえる養正館で指導されている井上龍星さんのインタビューです。
りゅう先生のYouTube道場。
本文クリックでジャンプできます。
コラム
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静岡名門道場のりゅう先生が教える！空手選手に必要なトレーニング３選2021/12/29
- 空手中国代表コーチに就任予定のりゅう先生による空手に必要なトレーニングの紹介です。
りゅう先生のYouTube道場。
本文クリックでジャンプできます。
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胸椎回旋エクササイズ（チェストオープン）2021/12/28
- 【バレーボール】腰のケガ予防のためのコンディショニング
「Citta TV」
日時 ／ 9月25日公開
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北海道コンサドーレ札幌
宮澤 裕樹 - サッカーをはじめたきっかけや第一線で活躍し続ける秘訣などサッカーについてお話しいただきました！
日時 ／ 8月28日公開
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カヌー スプリント
小林陽菜 - 日本人女子初の”ホープス”ファイナリストである滋賀県スポーツ界の新生、カヌー スプリンターと小林選手とアスレティックトレーナーの片淵トレーナーの"滋賀県対談"です！
日時 ／ 8月26日公開
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女子アイスホッケー 元日本代表
藤本那菜 - オリンピック３大会連続で出場のスマイルジャパン不動のゴールキーパー 藤本那菜さんにインタビュー！五輪の裏話や女子ホッケーについてなど盛りだくさんです！
日時 ／ 7月4日公開
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日本人初 プロラクロスプレイヤー
山田幸代 - "日本人初"のプロラクロスプレーヤーとして「オーストラリア代表」の経験をお持ちの山田選手と影石トレーナーの同級生対談です。
＼CittaTVではアスリートへのインタビューや専門家による対談などさまざまなコンテンツをパートナー企業/団体/店舗様と協力して制作しています。／
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