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【野村整形外科】アスリートの外傷・障害の予防方法 投球障害肩2025/02/12
- アスリートの外傷・障害の予防としてストレッチを紹介させていただきます。 今回は投球障害肩についてになります。
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バレンタインにおすすめ！カルシウムが摂れる『ビスケットチーズボール』レシピ2025/02/11
- 甘いものを控えているアスリートにオススメ！栄養たっぷりのおやつレシピのご紹介です。
サン・クロレラ様提供。
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自宅ですぐにできる！お腹引き締め腹筋トレーニング５選！2025/02/05
- お腹周りが気になる方必見！ 自宅で簡単にできる腹筋トレーニングを５つご紹介します。
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【ラグスタジアム】スポーツをしてる中学生必見！起こりやすい怪我と対処法2025/01/31
- 今回は、成長期の中学生が起こしやすいスポーツにおける怪我についてまとめてみました！
ラグスタジアム様ご提供。
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【アスリートフードレシピ】補食にぴったり！鮭のリカバリーおにぎり3選2025/01/28
- アスリートの疲労回復にオススメな捕食のご紹介です。
サン・クロレラ様提供。
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ウィンタースポーツをするときの心得〜咳などの呼吸症状〜2025/01/23
- 今回は、ウィンタースポーツで起こる咳や息苦しさの原因と対策についてご紹介します！
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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スキー、スノーボードシーズン到来！【DoctorTのスポーツエクササイズ医学】2025/01/16
- 今回は、スキーやスノーボードをケガなく楽しむうえで大切なことをご紹介します！
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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自宅ですぐにできる！理想のお尻になれる美尻トレーニング３選2025/01/08
- ヒップアップを目指している方は必見！ 自宅で簡単にできる美尻トレーニングを３つご紹介します。
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ぽっこりお腹からきゅっと引き締まったお腹へ！お腹シェイプアップトレーニング Part２2025/01/01
- キュッとくびれのあるウエストを作りたい方にオススメ！腹斜筋に特化したトレーニングをご紹介しています。
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ぽっこりお腹からきゅっと引き締まったお腹へ！お腹シェイプアップトレーニング Part１2024/12/31
- 年末年始の食べ過ぎ飲みすぎ救済！お腹引き締めの効果が期待できるトレーニングをご紹介しています。
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【ラグスタジアム】成長の鍵？！ゴールデンエイジの謎2024/12/31
- 今回は、小学生の子どもがいる家庭向けのコラムになります！指導者も必見ですよ！
ラグスタジアム様ご提供。
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体を動かす以外の筋肉の役目～ダイエットピルを使うときの注意点～2024/12/18
- 今回は、巷で流行るダイエットピル関連させた、筋肉の大事な役割について紹介します。
ニセコインターナショナルクリニック様ご提供。
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20歳のフットサル日本代表、世界最高峰リーグで挑む世界最高選手への道のり2024/12/10
- 原田快選手のスペイン挑戦3年目からの新たな地平を切り開こうとしている道のりを伺った。
サン・クロレラ様提供。
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運動前はこれさえやればOK！おすすめストレッチ！2024/12/04
- 運動の前におすすめのストレッチを紹介
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滋賀レイクス”果たされた約束”2024/11/26
- 決意の1年との思いで臨んだB2での今シーズンについて振り返っていただきました。
サン・クロレラ様提供。
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モナコに舞い降りた東洋の貴公子。2024/11/14
- プロバスケットボールプレイヤー岡田大河選手に、フランスリーグ移籍以降の変化について語ってもらった。
サン・クロレラ様提供。
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気になる！スポラボセミナーとは一体？2024/11/13
- 「スポーツ選手を支えたい」方必見！とっても貴重な勉強会の紹介をいただきました。
一般社団法人スポーツサイエンスラボラトリー様提供
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マラソンシーズン到来！マラソンを完走するためのポイント！2024/11/06
- 気温も落ち着き、冬のマラソンシーズンに向けて練習を始める方が増えています。 そんな今回はマラソンを完走するためのポイントとトレーニングをお伝えします。
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広大なロシアで奮闘する小さな巨人。2024/10/31
- プロアイスホッケープレーヤー佐藤優選手に、ロシアリーグの現状やこれまでのシーズンを振り返ってもらいました。
サン・クロレラ様提供。
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