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ゴルフの健康効果②～ゴルフは骨を丈夫にする～2022/08/22
- ゴルフの健康効果について、今回は「骨の強化」になぜ繋がるのかを教えていただきました。
有限会社ゴルフハウス湘南様提供。
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コンプレフロスの巻き方～セルフでのたすき掛け（肩甲骨）～2022/08/18
- 大人気！コンプレフロスバンドを使った姿勢改善に活用できる、ご自身で巻ける方法を教えていただきました。
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
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ディフェンダー必見！お尻を鍛えて瞬発力アップ2022/08/12
- サッカーのディフェンスをする上で、素早く体を動かして相手選手に簡単においていかれないような瞬発力は必要不可欠です。今回ご紹介するトレーニングで簡単に抜かれないディフェンダーになりましょう！
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ゴルフの健康効果①～たくさん歩いて健康増進～2022/08/08
- ゴルフの健康効果について、今回は「歩き」がもたらす効果を教えていただきました。
有限会社ゴルフハウス湘南様提供。
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バルセロナオリンピックフェンシング日本代表 髙栁裕子さん【Cittaインタビュー】2022/08/07
- バルセロナオリンピックフェンシング女子日本代表の髙栁裕子さんのインタビューです。
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細胞のゴミ掃除（高地トレーニングの効果）2022/08/07
- 高地トレーニングをより専門的に、第一人者の医学博士である五條理志教授にお伺いしました。
ラグプラスノース様ご提供。
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ミトコンドリアは細胞の発電所（高地トレーニングの効果）2022/08/06
- 高地トレーニングをより専門的に、第一人者の医学博士である五條理志教授にお伺いしました。
ラグプラスノース様ご提供。
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メディシンボールを使用した野球向けトレーニング part22022/08/03
- ジュニアアスリートにもおすすめのメディシンボールを使用した野球向けトレーニングをご紹介します！
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アスリートフードマイスターに聞く！スポーツのための食事 【ビーチバレー/浦田景子選手】2022/07/26
- ビーチバレーボール浦田景子選手の食生活に沿って、アスリートフードマイスターが専門的な視点でアドバイスを実施した。
サン・クロレラ様提供。
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潜入捜査！ゴルフで健康経営！？どんな指導が受けられるのか？2022/07/25
- 有限会社ゴルフハウス湘南がスタートした「健康経営サポート事業」について潜入捜査をしてきました。
有限会社ゴルフハウス湘南様提供。
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足を速くしてパフォーマンスアップ！スプリントドリルトレーニング２選2022/07/22
- 足を速くしたい方にオススメのトレーニングをご紹介しています。ご自宅でも行えるトレーニングなので、コツコツ継続して行ってみましょう！
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メディシンボールを使用した野球向けトレーニング2022/07/20
- ジュニアアスリートにもおすすめのメディシンボールを使用した野球向けトレーニングを3種類ご紹介します！
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Jリーグでは今こんなことが起きている！～むってぃーのつぶやきシリーズVo.1～2022/07/16
- J2いわてグルージャ盛岡のキャプテン牟田雄祐選手より、Jリーグで今起こっていることについてお話いただきました。
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サッカー選手のための足首の捻挫予防エクササイズ３選2022/07/15
- 足首の捻挫を繰り返し負ってしまうそこのあなた！今回は繰り返される捻挫を予防するエクサイズをご紹介します！
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小学生でもできる足が速くなる体幹トレーニング２選2022/07/13
- 運動している方もしていない方も簡単に行える体幹トレーニングをご紹介しています。トレーニングを行って、速く走れる身体を手に入れましょう！
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ゴルフで実践する！健康の維持増進のための4要素2022/07/11
- ゴルフで実践できる、健康維持増進の為のポイントを教えていただきました。
有限会社ゴルフハウス湘南様提供。
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足首の捻挫を予防するサッカー選手のためのエクササイズ！2022/07/08
- サッカーにおいて足首の捻挫は非常に多く発生します。そこで今回は足首の捻挫を予防するふくらはぎのエクササイズをご紹介します！
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小学生におすすめの野球ウォーミングアップエクササイズ part62022/07/06
- 野球が上手くなりたい小学生必見！試合前、練習前に行うウォーミングアップエクササイズをご紹介！！
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高地トレーニングの可能性2022/07/03
- 高地トレーニングをより専門的に、第一人者の医学博士である五條理志教授にお伺いしました。
ラグプラスノース様ご提供。
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プロランニングコーチ 沖和彦さん【Cittaインタビュー】2022/07/01
- プロランニングコーチ&ランニングクラブORC代表の沖和彦さんのインタビューです
オキ ランニングクラブHP
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