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野球選手のピリオダイゼーション2022/03/12
- 今回は野球選手のシーズン（1年）の過ごし方について解説します！ 一年中同じ過ごし方をするのではなく、時期によってトレーニングの量や強度を変化させることでより高いパフォーマンスを発揮することが出来ます。ぜひ参考にしてみて下さい！！
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バレーボールプレイヤー【髙橋藍選手】インタビュー！2022/03/08
- 男子バレーボール東京2020オリンピック代表として活躍をし、世界にその名を轟かせた髙橋藍選手のインタビューです。
サン・クロレラ様提供。
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いわてグルージャ盛岡 キャプテン牟田雄祐さん【Cittaインタビュー】2022/03/06
- 昨年見事J２昇格を達成された、いわてグルージャ盛岡のキャプテン牟田雄祐選手のインタビューです。
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【第四弾】小学生におすすめの野球パフォーマンスアップトレーニング3選2022/03/02
- 野球が上手くなりたい小学生必見！！お家でも出来る野球のパフォーマンスアップトレーニング！
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コンディションを整える睡眠のコツとは？2022/02/28
- 最適な睡眠のコツを、ゴッチョ背まくらによくある質問と一緒に教えていただきました。
株式会社OFFICE35様提供
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元競輪選手 黒川茂高さんインタビュー【Cittaインタビュー】2022/02/27
- 競輪界のラオウとしても有名な元競輪選手の黒川茂高さんにインタビュー。現在は滋賀県草津市にてパーソナルトレーニングジムを主宰、引退後も第一線で活躍されています。
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デジタル時代の肩・首・背中をかろやかに美しく保つ方法2022/02/24
- デジタル時代で酷使する肩・首・背中をかろやかに美しく保つ３つの方法を教えていただきました。
株式会社OFFICE35様提供
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バレーボール芸人 さとゆりさん【Cittaインタビュー】2022/02/20
- 大阪吉本興業所属、バレーボール芸人さとゆりさんのインタビューです。
バレーボール芸人さとゆりYouTube
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野球との共通点とジャンピングスローにも活かせる練習方法2022/02/14
- ノジマ相模原ライズ選手に教えてもらおうシリーズ第五弾
今回はライズJrによる練習方法の紹介です。
ノジマ相模原ライズ
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東海大学バスケットボールチーム 【SEAGULLS】インタビュー2022/02/08
- 数々の日本代表選手をはじめ、プロバスケットボールB.LEAGUE選手を多く輩出している、東海大学バスケットボールチーム、SEAGULLSのインタビューです。
サン・クロレラ様提供。
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アメフト流！将来のアスリートを育てる30秒で出来る自宅トレーニング2022/02/07
- ノジマ相模原ライズ選手に教えてもらおうシリーズ第四弾
ノジマ相模原ライズ
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【第三弾】小学生におすすめの野球パフォーマンスアップトレーニング3選2022/02/02
- 野球が上手くなりたい小学生必見！！お家でも出来る野球のパフォーマンスアップトレーニング！
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姿勢が気になる方必見！背中・肩・首に『至極の休息』体験を2022/01/26
- デジタル時代で酷使する首・肩・背中を寝ながらケアできる画期的な商品を紹介いただきました。
株式会社OFFICE35様提供
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すべてのアスリートの身体に、クリーンでナチュラルな強さを2022/01/25
- 植物性たんぱく質など60種類以上の栄養素・成分がバランスよく摂れるサン・クロレラAの製品紹介です。
サン・クロレラ様提供。
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捻挫予防にはこれ！バスケット選手にオススメ捻挫防止エクササイズ2022/01/22
- バスケットボール選手におすすめな、チューブを使った足首周りのエクササイズを紹介します。
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ゴルファー専用！ストレッチポールを使ったストレッチ２種2022/01/20
- ゴルフで凝り固まりやすい首から腰にかけての筋肉をほぐすことのできるストレッチポールの使い方を紹介しています。
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疲労回復！お風呂上がりの簡単股関節ストレッチ2022/01/14
- バスケットボール選手へおすすめの疲労回復に効果的な股関節ストレッチの紹介です。
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