- 《3つ》のカテゴリー入力
コラム
コラム
-
ランナーが悩む膝の痛み鵞足炎とは？２種類のオススメのケア方法2022/01/07
- ランナーのケガで多い「鵞足炎」に効果的なストレッチを２つ紹介します。鵞足炎とはどうして起こるのか？原因を知り、正しいストレッチを行っていきましょう！
コラム
-
静岡名門道場のりゅう先生が教える！！空手選手に必要なストレッチ３選2021/12/29
- 空手中国代表コーチに就任予定のりゅう先生による空手に必要なストレッチの紹介です。
りゅう先生のYouTube道場。
本文クリックでジャンプできます。
コラム
-
空手家 井上龍星さん【Cittaインタビュー】2021/12/29
- 日本でも有数の道場生をかかえる養正館で指導されている井上龍星さんのインタビューです。
りゅう先生のYouTube道場。
本文クリックでジャンプできます。
コラム
-
静岡名門道場のりゅう先生が教える！空手選手に必要なトレーニング３選2021/12/29
- 空手中国代表コーチに就任予定のりゅう先生による空手に必要なトレーニングの紹介です。
りゅう先生のYouTube道場。
本文クリックでジャンプできます。
コラム
-
在宅ワークで疲れているあなたへ！下半身のストレッチ３選2021/12/23
- 在宅ワーカーにおすすめな下半身のストレッチを3つご紹介します。
コラム
-
ミニループバンドを活用した5分でできるウォーミングアップ方法2021/12/20
- ミニループバンドを活用した5分でできるウォーミングアップ方法をご紹介いたします
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
コラム
-
在宅ワークで疲れているあなたへ！上半身のストレッチ３選2021/12/16
- 在宅ワーカーにおすすめな上半身のストレッチを3つご紹介します。
コラム
-
野球選手必見！下半身の爆発力を上げるメディシンボールスロー2021/12/07
- 今回は野球選手におすすめの爆発力アップトレーニングを紹介します！ 下半身のパワーを使ってメディシンボールを様々な方向に投げることで全身のパワー、連動性を高めることが出来ます！！
コラム
-
在宅ワーク休憩時間にカラダスッキリ！簡単エクササイズ3選（下半身編）2021/12/03
- 在宅ワークで長時間座っていることによる疲れや不調を和らげる、簡単に出来るエクササイズのご紹介です。
コラム
-
在宅ワーク休憩時間にカラダスッキリ！簡単エクササイズ3選（上半身編）2021/12/01
- 在宅ワークの疲れや不調を和らげる、簡単に出来るエクササイズのご紹介です。
コラム
-
自宅で美尻が作れる！簡単美尻トレーニング２選2021/11/16
- おうちで簡単に美尻が目指せる2種類のトレーニング紹介です。
コラム
-
スキー選手必見！下半身ストレッチ2選2021/11/13
- スキーヤーにおすすめな下半身のストレッチを2種類紹介します。
コラム
-
スキー選手必見！おすすめ体幹＆バランストレーニング2021/11/12
- スキー選手におすすめな体幹・バランストレーニングの紹介です。
コラム
-
フットサル選手筏井りささん【Cittaインタビュー】2021/11/05
- タイムカプセル株式会社でアスリートとシステムエンジニアとしてご活躍の、フットサル選手筏井りささんのインタビューです。
コラム
-
ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法②2021/11/03
- ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法をご紹介いたします
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
コラム
-
プロテニスプレーヤー秋山みなみさん【Cittaインタビュー】2021/11/02
- タイムカプセル株式会社でアスリートとシステムエンジニアとしてご活躍の、プロテニスプレーヤーの秋山みなみさんのインタビューです。
コラム
-
テニスに起こりやすいケガに効果的なストレッチで怪我をしにくい身体を作ろう2021/11/02
- テニスで起こりやすいケガに効果的なストレッチの紹介です。
コラム
-
テニスでの怪我予防をしよう！体幹トレーニング２選2021/11/02
- テニス競技者におすすめな怪我予防の為の体幹トレーニングの紹介です。
コラム
-
フィンスイミング日本代表選手直伝！自宅トレーニング2021/11/01
- フィンスイミング日本代表、山階早姫さんから自粛中に実践していたトレーニングをご紹介いただきました。
コラム
-
フィンスイミング日本代表 山階早姫さん【Cittaインタビュー】2021/11/01
- フィンスイミング日本代表の山階早姫さんにインタビュー！競泳でオリンピックを目指していた過去からフィンスイミング競技の現在についてお伺いしました。
.jpg)
