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ミニループバンドを活用した5分でできるウォーミングアップ方法2021/12/20
- ミニループバンドを活用した5分でできるウォーミングアップ方法をご紹介いたします
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
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在宅ワークで疲れているあなたへ！上半身のストレッチ３選2021/12/16
- 在宅ワーカーにおすすめな上半身のストレッチを3つご紹介します。
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野球選手必見！下半身の爆発力を上げるメディシンボールスロー2021/12/07
- 今回は野球選手におすすめの爆発力アップトレーニングを紹介します！ 下半身のパワーを使ってメディシンボールを様々な方向に投げることで全身のパワー、連動性を高めることが出来ます！！
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在宅ワーク休憩時間にカラダスッキリ！簡単エクササイズ3選（下半身編）2021/12/03
- 在宅ワークで長時間座っていることによる疲れや不調を和らげる、簡単に出来るエクササイズのご紹介です。
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在宅ワーク休憩時間にカラダスッキリ！簡単エクササイズ3選（上半身編）2021/12/01
- 在宅ワークの疲れや不調を和らげる、簡単に出来るエクササイズのご紹介です。
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自宅で美尻が作れる！簡単美尻トレーニング２選2021/11/16
- おうちで簡単に美尻が目指せる2種類のトレーニング紹介です。
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スキー選手必見！下半身ストレッチ2選2021/11/13
- スキーヤーにおすすめな下半身のストレッチを2種類紹介します。
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スキー選手必見！おすすめ体幹＆バランストレーニング2021/11/12
- スキー選手におすすめな体幹・バランストレーニングの紹介です。
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フットサル選手筏井りささん【Cittaインタビュー】2021/11/05
- タイムカプセル株式会社でアスリートとシステムエンジニアとしてご活躍の、フットサル選手筏井りささんのインタビューです。
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ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法②2021/11/03
- ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法をご紹介いたします
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
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プロテニスプレーヤー秋山みなみさん【Cittaインタビュー】2021/11/02
- タイムカプセル株式会社でアスリートとシステムエンジニアとしてご活躍の、プロテニスプレーヤーの秋山みなみさんのインタビューです。
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テニスに起こりやすいケガに効果的なストレッチで怪我をしにくい身体を作ろう2021/11/02
- テニスで起こりやすいケガに効果的なストレッチの紹介です。
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テニスでの怪我予防をしよう！体幹トレーニング２選2021/11/02
- テニス競技者におすすめな怪我予防の為の体幹トレーニングの紹介です。
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フィンスイミング日本代表選手直伝！自宅トレーニング2021/11/01
- フィンスイミング日本代表、山階早姫さんから自粛中に実践していたトレーニングをご紹介いただきました。
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フィンスイミング日本代表 山階早姫さん【Cittaインタビュー】2021/11/01
- フィンスイミング日本代表の山階早姫さんにインタビュー！競泳でオリンピックを目指していた過去からフィンスイミング競技の現在についてお伺いしました。
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走る競技におすすめ！ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法①2021/10/29
- ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法をご紹介いたします
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
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プロマラソンランナー 川内優輝選手 【CittaスペシャルインタビューVol.２】2021/10/25
- 最強の市民ランナーから、プロマラソンランナーに転向しご活躍中の川内優輝選手の特別インタビューVol.２です！
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股関節とお尻の簡単ストレッチでランニングを快適に2021/10/25
- 健康作りや健康維持、体力向上に手軽に行えるランニング。怪我なく継続的に行うためにはストレッチが大切です。効果的なストレッチを知り、ランニング前後に取り入れていきましょう！
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走っていると膝に違和感がある？膝痛ストレッチ２選2021/10/18
- 走る時に膝に違和感や痛みのある方必見のストレッチ紹介です。
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