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ランナーが悩む膝の痛み鵞足炎とは?2種類のオススメのケア方法2022/01/07
- ランナーのケガで多い「鵞足炎」に効果的なストレッチを2つ紹介します。鵞足炎とはどうして起こるのか?原因を知り、正しいストレッチを行っていきましょう!
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静岡名門道場のりゅう先生が教える!!空手選手に必要なストレッチ3選2021/12/29
- 空手中国代表コーチに就任予定のりゅう先生による空手に必要なストレッチの紹介です。
りゅう先生のYouTube道場。
本文クリックでジャンプできます。
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空手家 井上龍星さん【Cittaインタビュー】2021/12/29
- 日本でも有数の道場生をかかえる養正館で指導されている井上龍星さんのインタビューです。
りゅう先生のYouTube道場。
本文クリックでジャンプできます。
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静岡名門道場のりゅう先生が教える!空手選手に必要なトレーニング3選2021/12/29
- 空手中国代表コーチに就任予定のりゅう先生による空手に必要なトレーニングの紹介です。
りゅう先生のYouTube道場。
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ミニループバンドを活用した5分でできるウォーミングアップ方法2021/12/20
- ミニループバンドを活用した5分でできるウォーミングアップ方法をご紹介いたします
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
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野球選手必見!下半身の爆発力を上げるメディシンボールスロー2021/12/07
- 今回は野球選手におすすめの爆発力アップトレーニングを紹介します! 下半身のパワーを使ってメディシンボールを様々な方向に投げることで全身のパワー、連動性を高めることが出来ます!!
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フットサル選手筏井りささん【Cittaインタビュー】2021/11/05
- タイムカプセル株式会社でアスリートとシステムエンジニアとしてご活躍の、フットサル選手筏井りささんのインタビューです。
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ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法②2021/11/03
- ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法をご紹介いたします
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
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プロテニスプレーヤー秋山みなみさん【Cittaインタビュー】2021/11/02
- タイムカプセル株式会社でアスリートとシステムエンジニアとしてご活躍の、プロテニスプレーヤーの秋山みなみさんのインタビューです。