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スキー選手必見！下半身ストレッチ2選2021/11/13
- スキーヤーにおすすめな下半身のストレッチを2種類紹介します。
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スキー選手必見！おすすめ体幹＆バランストレーニング2021/11/12
- スキー選手におすすめな体幹・バランストレーニングの紹介です。
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フットサル選手筏井りささん【Cittaインタビュー】2021/11/05
- タイムカプセル株式会社でアスリートとシステムエンジニアとしてご活躍の、フットサル選手筏井りささんのインタビューです。
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ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法②2021/11/03
- ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法をご紹介いたします
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
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プロテニスプレーヤー秋山みなみさん【Cittaインタビュー】2021/11/02
- タイムカプセル株式会社でアスリートとシステムエンジニアとしてご活躍の、プロテニスプレーヤーの秋山みなみさんのインタビューです。
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テニスに起こりやすいケガに効果的なストレッチで怪我をしにくい身体を作ろう2021/11/02
- テニスで起こりやすいケガに効果的なストレッチの紹介です。
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テニスでの怪我予防をしよう！体幹トレーニング２選2021/11/02
- テニス競技者におすすめな怪我予防の為の体幹トレーニングの紹介です。
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フィンスイミング日本代表選手直伝！自宅トレーニング2021/11/01
- フィンスイミング日本代表、山階早姫さんから自粛中に実践していたトレーニングをご紹介いただきました。
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フィンスイミング日本代表 山階早姫さん【Cittaインタビュー】2021/11/01
- フィンスイミング日本代表の山階早姫さんにインタビュー！競泳でオリンピックを目指していた過去からフィンスイミング競技の現在についてお伺いしました。
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走る競技におすすめ！ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法①2021/10/29
- ミニループバンドを活用したウォーミングアップ方法をご紹介いたします
株式会社サンクト・ジャパン様提供。
本文クリックで店舗情報へジャンプできます。
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プロマラソンランナー 川内優輝選手 【CittaスペシャルインタビューVol.２】2021/10/25
- 最強の市民ランナーから、プロマラソンランナーに転向しご活躍中の川内優輝選手の特別インタビューVol.２です！
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股関節とお尻の簡単ストレッチでランニングを快適に2021/10/25
- 健康作りや健康維持、体力向上に手軽に行えるランニング。怪我なく継続的に行うためにはストレッチが大切です。効果的なストレッチを知り、ランニング前後に取り入れていきましょう！
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走っていると膝に違和感がある？膝痛ストレッチ２選2021/10/18
- 走る時に膝に違和感や痛みのある方必見のストレッチ紹介です。
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ランナー特有の足底筋膜炎はストレッチで予防！2021/10/18
- ランナーに多い足裏の痛みの代表、「足底筋膜炎」予防のストレッチをご紹介します。
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プロマラソンランナー 川内優輝選手 【CittaスペシャルインタビューVol.１】2021/10/18
- 最強の市民ランナーから、プロマラソンランナーに転向しご活躍中の川内優輝選手の特別インタビューVol.1です！
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チェストプレス（プレートローディングマシン）2021/10/12
- 胸筋を鍛えるチェストプレスを詳しく紹介します。
札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
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トランポリン日本代表 島田諒太さん 【Cittaインタビュー】2021/10/11
- 今年11月に世界トランポリン選手権に日本代表として出場される島田諒太選手にお話を伺いました。
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世界のセレブの間で流行中！トランポリントレーニングとは？2021/10/11
- 今、ダイエットやトレーニングで流行っているトランポリン。その効果と注意点の紹介です。
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親子で簡単！トランポリンエクササイズ2021/10/11
- おうちエクササイズアイテムとして注目されているトランポリン。親子で楽しくできる簡単なエクササイズの紹介です。
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