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改めてストレッチについて考えてみた。～ストレッチによる４つの効果～2021/09/03
- ストレッチとは一体どんな効果があるのかご存知ですか？ストレッチの効果をより理解頂ける内容を紹介します。
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反り腰にお困りの方必見！反り腰チェックと改善エクササイズ２選2021/09/03
- 反り腰とはどのような状態か、チェック方法と改善方法のご紹介です。
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ただキツイだけではない ハンドボールのクリエイティブな練習メニュー2021/09/01
- 子どもたちの力を引き出す、【判断】と【コーディネーション】の要素を取り入れた練習メニューを紹介します！
ジャパンライム株式会社様ご提供。
本文クリックで会社情報へジャンプできます。
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45°レッグプレス（プレートローディングマシン）2021/08/31
- 下半身を鍛える45°レッグプレスを詳しく紹介します。
札幌ドームトレーニングルーム様ご提供。
本文クリックで施設情報へジャンプできます。
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待ち時間も抜かりなく！釣りのスキマ時間にリフレッシュストレッチ２種目2021/08/29
- 釣り中の疲れを癒す簡単なストレッチの紹介です。
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ノルディックコンバインド選手直伝！体幹トレーニング2021/08/28
- 現役ノルディックコンバインド選手、中村安寿選手がオススメする体幹トレーニングです。
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ノルディックコンバインド選手直伝！股関節のストレッチ2021/08/27
- 現役ノルディックコンバインド選手、中村安寿選手がオススメする股関節ストレッチです。
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感覚はまるでフリーウェイト？！話題のプレートローディングマシンとは？2021/08/24
- フリーウェイトと同じ感覚でできる大人気のマシン「プレートローディングマシン」の人気の理由を徹底解説！
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スノーボード（ハーフパイプ）松本遥奈さん【Citta×北海道オールオリンピアンズ特別企画】2021/08/22
- 現役選手でありながら育成にも尽力されているスノーボード（ハーフパイプ）日本代表の松本遥奈さんによるオリパラトーク！
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ボブスレー桧野真奈美さん【Citta×北海道オールオリンピアンズ特別企画】2021/08/22
- 2006年トリノオリンピック、2010年バンクーバーオリンピック日本代表。全日本選手権8連覇の桧野真奈美さんによるオリパラトーク！
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アルペンスキー狩野亮さん【Citta×北海道オールオリンピアンズ特別企画】2021/08/22
- 冬季パラリンピック・アルペンスキーのバンクーバー、ソチの金メダリスト。平昌パラの注目選手、狩野亮さんによるオリパラトーク！
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フリースタイルスキー モーグル伊藤みきさん【Citta×北海道オールオリンピアンズ特別企画】2021/08/22
- スキーモーグルのフリースタイルで五輪3大会出場の伊藤みきさんによるオリパラトーク！
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7人制ラグビー桑井亜乃さん【Citta×北海道オールオリンピアンズ特別企画】2021/08/22
- 2016年リオデジャネイロオリンピック7人制ラグビー女子日本代表の桑井亜乃さんによるオリパラトーク！
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パラトライアスロン円尾敦子さん【Citta×北海道オールオリンピアンズ特別企画】2021/08/22
- 2016年リオデジャネイロパラリンピック トライアスロン 日本代表の円尾敦子さんによるオリパラトーク！
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パラカヌー ルーカス・ディアスさん【Citta×北海道オールオリンピアンズ特別企画】2021/08/22
- 2016年リオデジャネイロパラリンピック パラカヌー アルゼンチン代表のルーカス・ディアスさんによるオリパラトーク！
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競泳（100m平泳・200m平泳）種田恵さん【Citta×北海道オールオリンピアンズ特別企画】2021/08/22
- 2008年北京オリンピック平泳ぎ200mで8位の種田恵さんによるオリパラトーク！
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バレーボール成田郁久美さん【Citta×北海道オールオリンピアンズ特別企画】2021/08/22
- 1996年アトランタオリンピック、2004年アテネオリンピックに出場し、現在バレーボールチーム「アルテミス北海道」の監督の成田郁久美さんによるオリパラトーク！
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産後のママさん必見！寝かしつけ中にできる骨盤のコソトレ2021/08/21
- 時間がないママさんでもできる”ながら”骨盤ケアの紹介です。寝かしつけ中にできるエクササイズです。
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（後編）元女子プロ野球選手 佐藤千尋さん【Cittaインタビュー】2021/08/21
- （後編）女子野球の発展・普及に尽力されている元女子プロ野球選手佐藤千尋さんにインタビュー。
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プロ野球選手も実践！２つの基礎筋力トレーニング2021/08/20
- 大学生や社会人、プロ野球選手も実践している野球選手の基礎筋力トレーニングの紹介です。
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